Penting untuk tetap mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Air memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan kulit, mendukung fungsi ginjal dan membantu memberi enrgi.

Air sangat penting untuk setiap bentuk kehidupan. Air merupakan 70% dari penumpukan tubuh kita dan bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ. Selain meningkatkan sirkulasi darah, air juga membantu dalam membawa nutrisi penting yang berasal dari makanan, ke berbagai organ melalui jaringan.